Loading...

NatureTable
อาหารสุขภาพและผลิตภัณฑ์รักษ์โลก

Healthy Food & and Eco-Friendly package

Shop Now Contact Us
Natural 100%
Healthy
Eco-Friendly

Whole Foods หรืออาหารธรรมชาติ คืออาหารที่ผ่านการแปรรูปเพียงเล็กน้อยและปราศจากสารเติมแต่ง สารกันบูด ซึ่งดีต่อสุขภาพเพราะให้วิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นได้อย่างครบถ้วน

อาหารธรรมชาติช่วยในการย่อยอาหาร การจัดการน้ำหนัก สุขภาพหัวใจ และการควบคุมน้ำตาลในเลือด

นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เพิ่มระดับพลังงาน สุขภาพผิว สุขภาพจิต และเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่าอีกด้วย

Shop Now

ประโยชน์ของ ถั่ว 5 สี

ถั่วเป็นอาหารจากพืชที่มีโปรตีนสูง ซึ่งการผสมถั่วชนิดต่างๆ สามารถให้ประโยชน์ทางโภชนาการที่หลากหลายได้ ซึ่งประโยชน์ของถั่ว 5 สีมีดังนี้

โปรตีนจากพืช

ถั่วเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชชั้นยอด
มีไฟเบอร์สูง

ถั่วอุดมไปด้วยใยอาหารที่ช่วยในการย่อยอาหาร ส่งเสริมการขับถ่ายเป็นปกติ และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
เต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็น

ถั่วแต่ละประเภทมีสารอาหารที่แตกต่างกันซึ่งล้วนแล้วแต่ดีต่อสุขภาพ
ดีต่อสุขภาพหัวใจ

โพแทสเซียมและแมกนีเซียมในถั่วผสมช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ
เสริมสร้างสุขภาพลำไส้ให้ดีขึ้น

ถั่วหลายชนิดผสมกันจะช่วยให้มีใยอาหารทั้งที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำ ซึ่งจะช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารและสุขภาพลำไส้ให้ดียิ่งขึ้น
ควบคุมน้ำตาลในเลือด

ถั่วมีดัชนีน้ำตาล (GI) ต่ำ ซึ่งหมายความว่าถั่วจะปล่อยน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดอย่างช้าๆ

ไอเดีย สำหรับมื้ออาหารสุขภาพ

อิ่ม อร่อย สุขภาพดีได้ที่บ้าน

ถั่ว5สีหุงกับข้าว_0
ถั่ว5สีหุงเป็นข้าว

เพิ่มโปรตีนจากพืชง่ายๆเพียงแค่หุงกับข้าว อร่อย มีประโยชน์
ถั่ว5สีต้ม_0
ถั่ว5สี ต้มน้ำตาล

จากขนมหวานเมนูคลาสสิค เปลี่ยนจากถั่วเขียวมาเป็นถั่ว5สี ก็อร่อย เพิ่มคุณค่าทางอาหารได้มากขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ
งาโรยบนอาหาร_0
งาคั่วสาระพัดเมนู

เพิ่มแคลเซียมและวิตามินในมื้ออาหารง่ายๆ เพียงโรยงาคั่วบนอาหารจานอร่อย สุขภาพดีได้ทุกวัน

สินค้าเพื่อสุขภาพ
และผลิตภัณฑ์รักษ์โลก

เทรนด์เพื่อสุขภาพที่ดี และไอเดียรักษ์โลก

แบ่งปันข้อมูลดีๆเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีอย่างยั่งยืน

มัทฉะ No.1 เครื่องดื่มสุขภาพ
27 Views
11/03/2025

ประโยชน์หลากหลาย ศาสตร์ชะลอวัยแนะนำ มีทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ EGCG และ L-Theanine ช่วยลดความเครียดและช่วยผ่อนคลายจิตใจ

Read More
ติดหวาน..กล้วยตากแห้งช่วยได้นะ
36 Views
04/03/2025

กล้วยอบแห้งสามารถให้ประโยชน์หลายอย่างสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก โดยเฉพาะเมื่อรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ

Read More
งาคั่วอร่อย มีประโยชน์
28 Views
02/03/2025

อาหารเพื่อสุขภาพทุกวันนี้มีให้เลือกหลากหลายประเถท งาขาวและงาดำคั่วก็เป็นอีกหนึ่งธัญพืชที่คนรักสุขภาพเลือกทาน เพราะนอกจากเสริมกลิ่นและรสชาติแล้วยังมีประโยชน์จากวิตามินและแร่ธาตุที่หลากหลายอีกด้วย

Read More
ทำความเข้าใจน้ำตาลธรรมชาติ สำหรับสาย Whole Food!
23 Views
26/02/2025

น้ำตาลธรรมชาติคือสารประกอบหวานที่พบมากมายในธรรมชาติ ซึ่งส่วนใหญ่ผลิตโดยพืชผ่านกระบวนการสังเคราะห์แสง

Read More
โปรตีนพืชจากถั่ว 5 สี
26 Views
25/02/2025

ถั่ว 5 สีนั้นมีโปรตีนสูง วิตามินและสารอาหารหลอกหลาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบำรุงร่างกาย ถั่ว 5 สีประกอบอาจจะประกอบด้วย ถั่วเขียว,ถั่วขาว,ถั่วดำ,ถั่วแดงและถั่วเหลือง

Read More