NatureTable
อาหารสุขภาพและผลิตภัณฑ์รักษ์โลก
Healthy Food & and Eco-Friendly package
Shop Now Contact Us
Natural 100%
Healthy
Eco-Friendly
Whole Foods หรืออาหารธรรมชาติ คืออาหารที่ไม่ผ่านการแปรรูป หรือผ่านการแปรรูปเพียงเล็กน้อยและปราศจากสารเติมแต่ง สารกันบูด
Whole Foods หรืออาหารธรรมชาติ คืออาหารที่ผ่านการแปรรูปเพียงเล็กน้อยและปราศจากสารเติมแต่ง สารกันบูด ซึ่งดีต่อสุขภาพเพราะให้วิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นได้อย่างครบถ้วน
Read Moreประโยชน์ของถั่ว 5 สี
ถั่วเป็นอาหารจากพืชที่มีโปรตีนสูง ซึ่งการผสมถั่วชนิดต่างๆ สามารถให้ประโยชน์ทางโภชนาการที่หลากหลายได้ ซึ่งประโยชน์ของถั่ว 5 สีมีดังนี้
โปรตีนจากพืช
ถั่วเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชชั้นยอด
มีไฟเบอร์สูง
ถั่วอุดมไปด้วยใยอาหารที่ช่วยในการย่อยอาหาร ส่งเสริมการขับถ่ายเป็นปกติ และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
เต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็น
ถั่วแต่ละประเภทมีสารอาหารที่แตกต่างกันซึ่งล้วนแล้วแต่ดีต่อสุขภาพ
ดีต่อสุขภาพหัวใจ
โพแทสเซียมและแมกนีเซียมในถั่วผสมช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ
เสริมสร้างสุขภาพลำไส้ให้ดีขึ้น
ถั่วหลายชนิดผสมกันจะช่วยให้มีใยอาหารทั้งที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำ ซึ่งจะช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารและสุขภาพลำไส้ให้ดียิ่งขึ้น
ควบคุมน้ำตาลในเลือด
ถั่วมีดัชนีน้ำตาล (GI) ต่ำ ซึ่งหมายความว่าถั่วจะปล่อยน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดอย่างช้าๆ
ไอเดีย สำหรับมื้ออาหารสุขภาพ
อิ่ม อร่อย สุขภาพดีได้ที่บ้าน
ถั่ว5สีหุงเป็นข้าว
เพิ่มโปรตีนจากพืชง่ายๆเพียงแค่หุงกับข้าว อร่อย มีประโยชน์
ถั่ว5สี ต้มน้ำตาล
จากขนมหวานเมนูคลาสสิค เปลี่ยนจากถั่วเขียวมาเป็นถั่ว5สี ก็อร่อย เพิ่มคุณค่าทางอาหารได้มากขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ
งาคั่วสาระพัดเมนู
เพิ่มแคลเซียมและวิตามินในมื้ออาหารง่ายๆ เพียงโรยงาคั่วบนอาหารจานอร่อย สุขภาพดีได้ทุกวัน
สินค้าเพื่อสุขภาพ
และผลิตภัณฑ์รักษ์โลก
เทรนด์เพื่อสุขภาพที่ดี และไอเดียรักษ์โลก
แบ่งปันข้อมูลดีๆเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีอย่างยั่งยืน
ทำความเข้าใจน้ำตาลธรรมชาติ สำหรับสาย Whole Food!
18 Views
2025-02-26 09:28:26
น้ำตาลธรรมชาติคือสารประกอบหวานที่พบมากมายในธรรมชาติ ซึ่งส่วนใหญ่ผลิตโดยพืชผ่านกระบวนการสังเคราะห์แสง
Read More
โปรตีนพืชจากถั่ว 5 สี
31 Views
2025-02-25 15:39:17
ถั่ว 5 สีนั้นมีโปรตีนสูง วิตามินและสารอาหารหลอกหลาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบำรุงร่างกาย ถั่ว 5 สีประกอบอาจจะประกอบด้วย ถั่วเขียว,ถั่วขาว,ถั่วดำ,ถั่วแดงและถั่วเหลือง
Read More